HIPOGLICEMIA.... ¿QUE DEBO HACER?

La hipoglicemia -bajo nivel de azúcar- ocurre aun en personas no diabeticas. El nivel de azúcar en la sangre baja temporalmente cuando las personas no han comido lo suficiente o han hecho ejercicio en exceso. La diferencia entre una condición temporal de hipoglicemia en una persona no diabetica y la condición severa relacionada con la diabetes es la capacidad natural que tiene el cuerpo humano para tener una pronta respuesta y adecuada recuperación, lo cual no ocurre en el diabetico. Debemos tener encuenta que la hipoglicemia es una EMERGENCIA que debe ser tratada inmediatamente. Las causas mas frecuentes de una hipoglicemia son: Utilizar más cantidad de insulina o hipoglicemiantes orales de lo indicado, no comer lo suficiente o saltar alguna comida o merienda, no comer sus comidas ( incluyendo las meriendas) a las horas establecidas, y hacer mas ejercicio de lo habitual. Cada persona puede tener un conjunto de síntomas particulares y algunas personas no sienten ningún síntoma, por lo que es muy importante chequear sus niveles de glicemia con regularidad Estos síntomas suelen aparecer en forma repentina y es muy importante que su médico le indique lo que puede sentir al tener una hipoglicemia. Entre los síntomas más frecuentes se incluyen: falta de atención y confusión,somnolencia, palidez, dolor de cabeza, sensación de hambre, falta de coordinación, mareos, temblor, sudoración, mal humor y visión borrosa. Recuerda que la hipoglicemia nunca se mejora por si sola; por lo tanto, si sientes alguno de estos sintomas actúa de inmediato, ya que si el nivel de azúcar deciende demasiado, la persona puede tener convulsiones o quedar inconsciente. En este caso de que una persona quede inconsciente, pequeñas cantidades de azúcar pueden ser untadas varias veces dentro de la boca, de manera que esta sea absorbida sin riesgo de asfixia. Si la persona no respoinde en 5 minutos, será necesario que se le inyecte Glucagon ( Hormona que eleva los niveles de azúcar en la sagre) por lo tanto el paciente deberá ser trasladado de emergencia a un centro de salud. Si utilizas insulina o hipoglicemiantes orales, debes seguir a cabalidad el tratamiento indicado por tu médico, no omitir ninguna comida principal o merienda, no comer menores cantidades de alimentos de los que fueron recomendados, comer siempre a las mismas horas. Si por alguna razón vas a salirte de tu rutina de alimentación y ejercicios, mide tus niveles de glicemia y toma las previsiones necesarias o comunícate con tu médico. ¿Que hacer en caso de una Hipoglicemia?: Lo primero que debes hacer es chequear tu nivel de glicemia ( azúcar en la sangre) si esta se encuentra por debajo de 70 mg/Dl., come algo dulce de inmediato, espera 10 minutos y vuelve a chequear tu glicemia, hasta que ésta se encuentre en niveles normales. Mantén en todo momento alguna fuente de azúcar disponible de manera facil(caramelos, azúcar en bolsitas, refrescos que no sean libres de azúcar, miel etc.) es muy importante que todos tus familiares y amigos carcanos esten informado que tienes diabetes para que ellos puedan actuar en caso de que presentes una hipoglicemia, además comparte con ellos como actuar en caso de emergencia y entrenalos para ello. Debes tener en la cartera una identificación que indique que tienes diabetes, pregunta a tu médico sobre el glucagon y como usarlo en caso de ser necesario. Asegúrate de que familiares, amigos, compañeros etc. tengan a mano los teléfonos de tu médico ( Busca persona, celular, teléfono consultorio, casa, etc.) La hipoglicemia es una situación fail de resolver, y además se puede identificar rapidamente antes de que sea grave y te lleve a perder el estado de conciencia. Además recuerda: Comparte con tus familiares y amigos tu condición para que ellos puedan ayudarte en un caso de Hipoglicemia. Fundación Amigos Contra la Diabetes ( FADI) Cuidate y Venceras!